James+Lee+&+Anders+Ho


 * == == || == 星期一 == || == 星期二 == || == 星期三 == || == 星期四 == || == 星期五 == || == 星期六 == || == 星期日 == ||
 * 早餐 || 全麦三明治 || 炒米粉，粥 || 玉米片＋牛奶 || 包子＋酸奶 || 烤面包＋果酱 || 水煮鸡蛋＋一个香蕉 || 燕麦粥 ||
 * 午饭 || 鸡蛋，青菜，米粉 || 鱼蛋青菜乌冬 || 意大利面 || 豆腐，胡萝卜＋米饭 || 面条＋饺子 || 海带丝拉面 || 蔬菜水果沙拉 ||
 * 晚饭 || 米饭＋蔬菜（生菜＋菜花） || 卷心菜＋红烧鱼 || 牛肉＋土豆泥 || 寿司＋龙虾 || 蔬菜薄饼 || 去皮鸡肉＋土豆 || 意大利粉 ||
 * 水果 || 奇异果， || 葡萄，草莓 || 香蕉，李子 || 苹果，桃子 || 蓝莓，樱桃 || 芒果，南瓜 || 西梅，西米露 ||
 * 饮料 || 豆奶 || 水 || 绿茶 || 葡萄汁 || 西红柿汤 || 橘子汁 || 西红柿汁 ||